如何准确挑选适合自己的软硬适中的床垫

现在大多数人们都处于一种工作压力或无形中的压力氛围中，思考的问题多了就容易导致失眠，亚健康状态、那么如何选择适合自己的床垫呢！

亲自在床垫上躺一躺，试试睡在上面的感觉，如仰睡时感到腰部悬空即床垫支撑力度不均衡太硬。

如腰部与臀部下陷则表明床垫太软也不事宜，选择一张适合自己的床垫就要选择使人体的不同部位都能均衡的支撑人体的重量的床垫！

这样就不会让人某个部位有悬空的现象，亦要有正确的睡姿！